4her.ma - #Tuesday_Challenge Ladies💃 Prenez le défi de la planche de 30 jours et Obtenez un ventre plat tout en renforçant vos muscles abdominaux. 🌸Alors cap ou pas cap⁉️ #abdos #planche #plank #
Fitnext - 💥 DÉFI'TNEXT GAINAGE 💥 Au mois d'août, lancez-vous dans le défi gainage de Fitnext On commence aujourd'hui ! OBJECTIF ==> VENTRE PLAT JOUR 1 👉 c'est parti pour 4 x
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![Plank challenge, un défi pour obtenir un ventre plat et des abdos dessinés en 30 jours, êtes-vous prêt ? Plank challenge, un défi pour obtenir un ventre plat et des abdos dessinés en 30 jours, êtes-vous prêt ?](https://cmb-sante.fr/wp-content/uploads/2023/08/image-88.jpg)
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